Kalender Fiidrett
Dato | Navn | Beskrivelse | Plasser | Valg |
---|
Ingen aktiviteter funnet.
Dato | Navn | Beskrivelse | Valg |
---|
Dato | Navn | Beskrivelse | Valg |
---|---|---|---|
Ons 11 Nov 2020 kl 20:30 - 21:30 | Utgår Aerobic
$item.username
| Les mer | |
Man 9 Nov 2020 kl 20:30 - 21:30 | Utgår Aerobic
$item.username
| Les mer |
Kontakt Friidrettsgruppen
Aerobic
På mandager er det step/styrke kl 20.
Først 30 min med utholdenhetstrening på stepkasse, så 30 min styrketrening der vi bruker manualer.
På onsdager er det høypuls(aerobic)/styrke kl 20.15. Først 30 min med høypuls, så 30 min styrketrening med manualer.


